７月も最終日。本日のパリは猛暑が予想され、気温が４０度近くまで上がるそうです。
日本でも豪雨に加え、いつまでも明けない梅雨に悩まされます。
気候の変化のみならず、今年はコロナウィルスの影響も世界中で広がりました。
今まで普通にできていたことができなくなったり、
新しい習慣を毎日実践しなくてはならなかったり、
ライフスタイルを変えなければならないような、特別な年になってしまいました。
心も体も知らず知らずのうちに緊張しているかもしれません。
気分転換をしたり、新しいことに挑戦したりすると、
気持ちもリラックスして、体も元気を取り戻すことがありますよね。
心と体は良いことも悪いことも伝え合って、常に連動しています。
８月３０日のパリセミナーのテーマは「体を緩めて心を静める」。
体のこわばったところ、緊張などをほぐすことで、気持ちもゆったり、そして前向きになります。
心身の疲れをリセットして新年度を元気に始めませんか。
皆様のご参加をお待ちしております。
（詳細は、ホームページの「ワークショップ・セミナー」→「パリセミナー」にございます）
