Les cours d'exercices
"Taisô Imoto Seitai"
Les exercices "Taisô Imoto Seitai" sont pour toutes les personnes qui les pratiquent, une véritable découverte des mécanismes du corps humain. Nous devons ces exercices au Professeur Kuniaki IMOTO, personnalité renommée au Japon, dont les enseignements sont le fruit de plus de 60 ans de pratiques et de recherches. Paru en 2025, "Les Dynamismes du Corps Humain - Jintai Rikigaku", est le plus récent de ses ouvrages en français. Il permet de comprendre les origines de 24 symptômes, et d'apprendre à agir par soi-même. Il est une véritable "bible du bien-être".
Grâce à une utilisation juste de la posture, des lombaires, de la cage thoracique, etc., ces exercices atteignent des zones profondes rarement utilisées au quotidien. La précision des zones ciblées : muscle, organe, articulation, vertèbre, etc., permet une forte stimulation et un véritable changement du corps.
Ces cours vous permettront de découvrir une pratique sur-mesure, adaptée à votre situation. Vous apprendrez également diverses méthodes de respirations, dont "La méthode de la respiration profonde", une méthode fondamentale pour tonifier le bas-ventre et de fait stimuler les capacités de recouvrement du corps.
Présentés par Olivier LAHALLE, vous pouvez rejoindre ces cours tout au long de l'année en présentiel ou en ligne.
À PROPOS DES EXERCICES "TAISÔ IMOTO SEITAI"
Ces exercices utilisent les mécanismes du corps pour se concentrer un court instant sur une zone précise (muscles, vertèbres, articulations, etc.), avant de permettre à cette zone de se détendre, par réflexe.
En agissant sur la posture, ils orientent le corps vers sa condition d'origine, et lui permettent de mieux fonctionner. Le corps et le mental étant indissociables, ces changements corporels ont également un effet important sur l'entrain, le calme, la respiration, etc.
Ces exercices s'adaptent de manière sur-mesure à la condition de chacun. Ils sont le fruit de plus de 60 ans d'observations et de recherches d'IMOTO Sensei, et ont été conçus en lien avec notre mode de vie moderne.
DE NOMBREUX THÈMES ÉTUDIÉS TOUT AU LONG DE L’ANNÉE :
La posture, le sommeil, la concentration, le dos, l’abdomen, les articulations, les méthodes de respirations, les systèmes nerveux / respiratoire / cardio-vasculaire / digestif / urinaire / reproducteur / immunitaire / gynécologique, etc., les liens corps et mental : stress, irritabilité, nervosité, etc. / les troubles féminins, le rhume et la fièvre, le corps et les saisons / adaptation au climat, l’équilibre tension / relâchement, la maman et le bébé, la période post-partum, la méthode de la serviette chaude et humide, les bains spécifiques, et de nombreux autres sujets encore.
