Cours d'exercices "Taisô Imoto Seitai"
et Découverte du Seitai
Apprenez à changer votre corps grâce, aux exercices d'ajustement postural "Taisô Imoto Seitai". Conçus par IMOTO Sensei, certains de ces exercices sont présentés dans ses trois livres en français. Ces cours vous permettront de découvrir une pratique sur-mesure, adaptée à votre situation. Vous apprendrez également diverses méthodes de respirations, dont "La méthode de la respiration profonde", une méthode fondamentale pour tonifier bas-ventre, et de fait stimuler la capacité de recouvrement du corps. Présentés par Olivier LAHALLE, rejoignez ces cours d'exercices tout au long de l'année en présentiel ou en ligne.
À PROPOS DES EXERCICES "TAISÔ IMOTO SEITAÏ"
Ces exercices sont le fruit de plus de 50 ans d'observations et de recherches d'IMOTO Sensei.
Ils utilisent les mécanismes du corps pour se concentrer un court instant sur une zone précise (muscles, vertèbres, articulations, etc.), avant de permettre à cette zone de se détendre, par réflexe.
En agissant sur la posture du corps, ils l'orientent vers sa condition d'origine, et lui permettent de mieux fonctionner pour faire face aux difficultés.
Quel que soit votre âge, ces exercices s'adaptent de manière sur-mesure à la condition de chacun. Aujourd'hui encore, IMOTO Sensei développe de nouveaux taisô en relation avec notre mode de vie moderne, l'évolution du climat, etc., et leurs conséquences sur notre santé.
DE NOMBREUX THÈMES ÉTUDIÉS TOUT AU LONG DE L’ANNÉE :
La posture, le sommeil, la concentration, le dos, l’abdomen, les articulations, les méthodes de respirations, les systèmes nerveux / respiratoire / cardio-vasculaire / digestif / urinaire / reproducteur / immunitaire / gynécologique, etc., les liens corps et mental / stress, les troubles féminins, le rhume et la fièvre, le corps et les saisons / adaptation au climat, l’équilibre tension / relâchement, la maman et le bébé, la période post-partum, la méthode de la serviette chaude et humide, les bains spécifiques, le visage, la peau, la vue, les dents, l’ouïe, et de nombreux autres encore.
