涼しい新学期の始まりとなった９月。Tシャツ１枚で外に出るのがためらわれる気温で、
３週間前の猛暑が嘘のようです。
８月３０日日曜日にパリセミナーが開催されました。
マスク着用でのセミナーとなりましたが、ベテラン講座生の和やかで安心感あふれる雰囲気に、
初めて井本整体フランス支部にいらっしゃった方も終始リラックスしてご参加いただけたようです。
セミナーでは「大胸筋を伸ばす体操」、そして「内縁から一指にぶつける体操」などを実習しました。
一点に的を絞った体操で体のこわばりを取り除き、深い呼吸がたっぷりと体の奥に入るようにすると、緊張していた心もふっと緩みます。まさに今回のテーマ、「体を緩めて心を静める」ですね。
体操を行ったあとは、皆さん充実のお顔。あっという間の３時間でした。
今年は例年とは多少雰囲気の異なるスタートですが、
井本整体フランス支部では、感染防止対策のための衛生規則を順守して、
２０２０年度も変わらず進んで参りたいと思います。
